12 hábitos que debes incluir en tu rutina para cuidar tu cabello

Todas soñamos con un cabello brilloso y con estilo; un look moderno y llamativo. Por alguna razón u otra, conseguirlo resulta difícil, laborioso y usualmente no sabemos por dónde empezar. Pero, no tiene que ser así, tú puedes lucir el cabello que siempre has querido tener al incorporar los siguientes sencillos hábitos del cuidado del pelo y cuero cabelludo a tu rutina.

1 – Tu cuero cabelludo es igual de importante que tu cabello.

Un cuero cabelludo saludable es vital para el crecimiento y salud de tu cabello. Masajea bien tu cabeza al aplicar el shampoo para remover aceites y desechos de la raíz a la punta.

2 – Conoce las necesidades de tu pelo y utiliza los productos correctos

Uno de los mayores errores que puedes cometer es agarrar el primer producto que encuentres sin saber si es el ideal para tu tipo de cabello. De no saber qué shampoo utilizar, consulta con un experto que asesorará acerca del estado y tipo de cabello y te recomendará el producto correcto para mantener tu pelo reluciente.

De tener cabello graso, sano o seboso, existen shampoos específicos para cada tipo de cabello. Nuestra recomendación es la línea Santique, que cuentan con fórmulas patentadas para todo tipo de necesidades.

3 – Aliméntate sanamente

Como toda parte de nuestro cuerpo, una buena alimentación trae consigo resultados impresionantes en la salud de nuestro cabello. Asegúrate de que tus alimentos contengan nutrientes como la Vitamina A, B, B7 (biotina), C, D y E como también el Hierro, Zinc y Omega 3 para proteger tu pelo de quiebres y resequedad. De igual manera busca productos capilares fortificados con vitaminas y minerales para darle a tu cabello el extra de protección.

4 – Cuida tu cuero cabelludo de rayos ultravioleta

De pasar largos ratos en el sol o una tarde en la playa, es importante cuidar tanto la piel como el cabello. Aplica protector solar en la línea del cabello para cuidar tu cuero cabelludo y considera el uso de productos de protección solar para el pelo.

5 – No olvides el acondicionador

El uso de acondicionador después del shampoo es esencial para mantener una cabellera bien cuidada y reluciente. Así como hay que saber que shampoo usar, hay que saber cuál acondicionador es ideal para nosotros. Generalmente cada shampoo tiene su acondicionador, al usarlo reforzamos cutículas y le damos cuerpo a nuestro cabello. No usar acondicionador puede ocasionar quiebres y cabello delgado. Nuestra recomendación, es que combines el shampoo con su acondicionador correspondiente para darle a tu cabello el cuidado que necesita.

6 – Acaba tu rutina de lavado con agua fría

Después de aplicar el shampoo y acondicionador, masajéalo una última vez bajo agua fría. Esto ayudará a cerrar cutículas en el cabello dándole a tu pelo un look uniforme y limpio. De haber pasado por una reciente coloración del cabello, esto ayudará a mantenerlo hidratado para evitar daños derivados al tratamiento.

7 – Evita peinarte con secadora

De cierta forma todas amamos el resultado del styling con calor, pero hacerlo puede quemar nuestro cabello. Si empiezas a notar quiebres, es hora de dejar la secadora. Reemplaza tus herramientas de calor con alternativas a temperatura ambiente de dos a tres veces por semana.

8 – Cepíllate correctamente

Todas desenredamos nuestro cabello, pero no todas lo hacemos de la manera correcta. Puede parecer intrascendente el tipo de cepillo y la utilización de este, pero todo importa y un mal uso puede generar frizz y hasta dañar tu cabello.

Para cabello lacio, los expertos recomiendan usar un cepillo de cerdas naturales para distribuir aceites capilares de manera uniforme. En cabello rizado, en cambio, se recomienda desenredar en húmedo a la hora de aplicar el acondicionador utilizando un peine de dientes anchos.

9 – Considera mascarillas para el cabello

Nunca está de más dar el paso extra en el cuidado de nuestro cabello. Más allá de shampoo, acondicionadores, spray y cepillos, las mascarillas fortifican y restauran profundamente nuestro cabello antes de estilizarlo. Con su uso correcto, aseguramos la hidratación, suavidad y control de nuestro pelo durante nuestro día.

10 – Limpia tus herramientas secas y calientes de forma regular

No permitas que el pelo y mugre se queden pegados a tus cepillos, planchas, peines y secadoras, ¡Límpialas hoy! El cuidado personal se extiende a las herramientas que utilizamos, date el tiempo de mantenerlas limpias para evitar ensuciar el cabello que recién lavaste.

11 – Corta las puntas regularmente

Aunque tu meta sea tener un pelo largo, es importante cortar las puntas cada mes a mes y medio. Cada estilo tiene su cuidado y tiempo entre despuntes específicos. Un corte bob o pixie necesita despuntarse frecuentemente para mantener su estilo; un pelo debajo del hombro, de forma más infrecuente. Al cortar puntas quebradas evitaremos nudos al bañarnos y jalones innecesarios al peinarnos.

12 – No te bañes con agua caliente

Todas y todos disfrutamos de un baño caliente, especialmente en temporada de frío. Por más reconfortante que sea, al hacerlo estamos dañando nuestro cabello. Por mejores que sean el shampoo, acondicionador, mascarilla, cepillo y demás productos que utilicemos, si los aplicamos con agua caliente, no servirán de nada y resecaremos nuestro cabello. No tienes que bañarte con agua helada, sino templada es más que suficiente para mantener nuestro pelo reluciente y sedoso. 

De no tener los resultados deseados después de grandes cambios en nuestra rutina, es importante acudir con un dermatólogo pues nuestros problemas capilares podrían ir más allá de lo que una puedes resolver.

Atrévete a dar el cambio que te dará el look que siempre has deseado y vive la vida como tú la quieres.